Vergleich: Express, Spitzen-Langkorn-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Pasta, con spinaci (Mondo Italiano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und Pasta, con spinaci von Mondo Italiano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 530 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -11% | 126 | kcal |
| Brennwert | 602 | kJ | 530 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -17% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 30,2 | g | -36% | 19,4 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -76% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pasta, con spinaci von Mondo Italiano gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 13% mehr Energie als Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 142kcal und bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 126kcal. Das entspricht einem Brennwert von 602kJ und 530kJ.
Mit 2,9g Protein ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 17% proteinarmer. Pasta, con spinaci von Mondo Italiano liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 30,2g ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pasta, con spinaci von Mondo Italiano mit 19,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano mit 1,5g zu 87% unter dem von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Pasta, con spinaci von Mondo Italiano 7,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s mit 0,9g geringer. 3,8g sind bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano Fett. Damit ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 76% fettarmer als Pasta, con spinaci von Mondo Italiano.
Bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Pasta, con spinaci von Mondo Italiano. Dort liegt der Wert bei 2,2g, also 22 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Pasta, con spinaci von Mondo Italiano Salz in der Menge von 0,9g.
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