Vergleich: Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -56% | 358 | kcal |
| Brennwert | 659 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -69% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 31 | g | -58% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -28% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Spaghetti von Combino. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 56% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 2,3 mal so viele Kalorien wie Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 659kJ und 1.517kJ.
Mit 3,7g Protein ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 69% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 224% höheren Proteingehalt.
Bei 31g ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von Combino is mit 73g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von Combino mit 2,8g zu 100% unter dem von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Spaghetti von Combino 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das sind 38% mehr als bei Spaghetti von Combino. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Spaghetti von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Spaghetti von Combino 0,03g Salz geliefert. Bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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