Vergleich: Sauerkraut (Alnatura) vs. Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerkraut von Alnatura und Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 24 | kcal |
| Brennwert: | 101 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 24 | kcal | -13% | 21 | kcal |
| Brennwert | 101 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -8% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -67% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerkraut von Alnatura und die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerkraut von Alnatura und 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sauerkraut von Alnatura 14% mehr Energie als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sauerkraut von Alnatura 24kcal und bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 101kJ und 88kJ.
Mit 1,3g Protein ist Sauerkraut von Alnatura zu 8% proteinhaltiger. Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg liefert dir mit 8% weniger nur 1,2g.
Bei 3,3g ist Sauerkraut von Alnatura zu 200% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg mit 1,1g.
Mit 1,1g wird dir bei Sauerkraut von Alnatura 11 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1000% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Sauerkraut von Alnatura. Das sind 25% mehr als bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Sauerkraut von Alnatura 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg Salz in der Menge von 1,6g.
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