Vergleich: Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -56% | 355 | kcal |
| Brennwert | 659 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -72% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 31 | g | -56% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -28% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Eiernudeln, Spätzle. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 56% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 2,3 mal so viele Kalorien wie Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 659kJ und 1.486kJ.
Mit 3,7g Protein ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 72% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 251% höheren Proteingehalt.
Bei 31g ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 100% unter dem von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s mit 1,8g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 28% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
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