Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -56% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 659 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -72% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -56% | 31 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -28% | 1,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 128% mehr Energie als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 659kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 251% proteinhaltiger. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 72% weniger nur 3,7g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 126% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s mit 31g.
Mit 1g wird dir bei Eiernudeln, Spätzle 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 39% mehr als bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
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