Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 165 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -37% | 39 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 165 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -65% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -29% | 5,6 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 59% mehr Energie als Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 39kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 165kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 182% proteinhaltiger. Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! liefert dir mit 65% weniger nur 3,9g.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! is mit 5,6g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! mit 5,6g zu 29% unter dem von Skyr, Natur von Arla. Somit beinhaltet Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Skyr, Natur von Arla. Das sind 100% mehr als bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 0,13g Salz geliefert. Bei Skyr, Natur von Arla beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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