Vergleich: Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest (ja!) vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 165 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -37% | 62 | kcal |
| Brennwert | 165 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -65% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -29% | 4 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! und 100g Skyr, Natur von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 37% weniger Energie als Skyr, Natur von Arla. Damit gibt Skyr, Natur von Arla 1,6 mal so viele Kalorien wie Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. In Zahlen sind das bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 39kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 165kJ und 262kJ.
Mit 3,9g Protein ist Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! zu 65% proteinarmer. Skyr, Natur von Arla liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 182% höheren Proteingehalt.
Bei 5,6g ist Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! zu 40% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Mit 5,6g wird dir bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Skyr, Natur von Arla Fett. Damit ist Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! zu 50% fettarmer als Skyr, Natur von Arla.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Natur von Arla Salz in der Menge von 0,14g.
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