Vergleich: Dinkel Penne (enerBiO) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Penne von enerBiO und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -80% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 11,9 | g | -83% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 72,4 | g | -80% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -94% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Penne von enerBiO und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Penne von enerBiO und 100g Kartoffel. Dinkel Penne von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Dinkel Penne von enerBiO 404% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel Penne von enerBiO 358kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 297kJ.
Mit 11,9g Protein ist Dinkel Penne von enerBiO zu 495% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 83% weniger nur 2g.
Bei 72,4g ist Dinkel Penne von enerBiO zu 389% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 2,7g wird dir bei Dinkel Penne von enerBiO 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 286% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Dinkel Penne von enerBiO. Das sind 1600% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel Penne von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Dinkel Penne von enerBiO beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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