Vergleich: Lachs vs. Backfisch (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Backfisch von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 720 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -24% | 172 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 720 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -28% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 12,3 | g |
| Fett | 6,3 | g | -17% | 7,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Backfisch von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Backfisch von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachs 24% weniger Energie als Backfisch von bofrost*. Damit gibt Backfisch von bofrost* 1,3 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Backfisch von bofrost* 172kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 720kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 39% proteinhaltiger. Backfisch von bofrost* liefert dir mit 28% weniger nur 13,2g.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backfisch von bofrost* is mit 12,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 7,6g sind bei Backfisch von bofrost* Fett. Damit ist Lachs zu 17% fettarmer als Backfisch von bofrost*.
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