Vergleich: Mandel, ungesüsst (Alpro) vs. frische fettarme Milch, 1,5% (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandel, ungesüsst von Alpro und frische fettarme Milch, 1,5% von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 52 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 13 | kcal | -72% | 47 | kcal |
| Brennwert | 52 | kJ | 197 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -88% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -98% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -27% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandel, ungesüsst von Alpro und die Nährwerte von frische fettarme Milch, 1,5% von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Mandel, ungesüsst von Alpro und 100g frische fettarme Milch, 1,5% von Jeden Tag. Mandel, ungesüsst von Alpro gehört zur Gruppe Getränk und frische fettarme Milch, 1,5% von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Mandel, ungesüsst von Alpro 72% weniger Energie als frische fettarme Milch, 1,5% von Jeden Tag. Damit gibt frische fettarme Milch, 1,5% von Jeden Tag 3,6 mal so viele Kalorien wie Mandel, ungesüsst von Alpro. In Zahlen sind das bei Mandel, ungesüsst von Alpro 13kcal und bei frische fettarme Milch, 1,5% von Jeden Tag 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 52kJ und 197kJ.
Mit 0,4g Protein ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 88% proteinarmer. Frische fettarme Milch, 1,5% von Jeden Tag liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 750% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische fettarme Milch, 1,5% von Jeden Tag is mit 4,9g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei frische fettarme Milch, 1,5% von Jeden Tag mit 4,9g zu 98% unter dem von Mandel, ungesüsst von Alpro. Somit beinhaltet frische fettarme Milch, 1,5% von Jeden Tag 49 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Mandel, ungesüsst von Alpro mit 1,1g geringer. 1,5g sind bei frische fettarme Milch, 1,5% von Jeden Tag Fett. Damit ist Mandel, ungesüsst von Alpro zu 27% fettarmer als frische fettarme Milch, 1,5% von Jeden Tag.
Bei Mandel, ungesüsst von Alpro sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei frische fettarme Milch, 1,5% von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandel, ungesüsst von Alpro 0,13g Salz. Rechts erhälst du von frische fettarme Milch, 1,5% von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,13g.
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