Vergleich: Rinderhackfleisch, light (Landjunker) vs. Hackfleisch, Rinder (Tillman's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch, light von Landjunker und Hackfleisch, Rinder von Tillman's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 673 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 984 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -31% | 235 | kcal |
| Brennwert | 673 | kJ | 984 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -10% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 9 | g | -50% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch, light von Landjunker und die Nährwerte von Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch, light von Landjunker und 100g Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch, light von Landjunker 31% weniger Energie als Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Damit gibt Hackfleisch, Rinder von Tillman's 1,5 mal so viele Kalorien wie Rinderhackfleisch, light von Landjunker. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker 161kcal und bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 673kJ und 984kJ.
Mit 20g Protein ist Rinderhackfleisch, light von Landjunker zu 11% proteinhaltiger. Hackfleisch, Rinder von Tillman's liefert dir mit 10% weniger nur 18g.
Hackfleisch, Rinder von Tillman's und Rinderhackfleisch, light von Landjunker sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker mit 9g geringer. 18g sind bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's Fett. Damit ist Rinderhackfleisch, light von Landjunker zu 50% fettarmer als Hackfleisch, Rinder von Tillman's.
Bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker sind 4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 53% mehr als bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 2,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hackfleisch, Rinder von Tillman's 0,07g Salz geliefert. Bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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