Vergleich: Bio-Räucherlachs (Norfisk Delikatessen) vs. Sardellen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und Sardellen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Norfisk Delikatessen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 15% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 205 | kcal |
| Brennwert: | 855 | kJ |
| Protein: | 29,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| Kalorien | 166 | kcal | -19% | 205 | kcal |
| Brennwert | 696 | kJ | 855 | kJ | |
| Protein | 22,8 | g | -22% | 29,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,2 | g | -15% | 9,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und die Nährwerte von Sardellen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und 100g Sardellen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 19% weniger Energie als Sardellen. Damit gibt Sardellen 1,2 mal so viele Kalorien wie Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. In Zahlen sind das bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 166kcal und bei Sardellen 205kcal. Das entspricht einem Brennwert von 696kJ und 855kJ.
Mit 22,8g Protein ist Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 22% proteinarmer. Sardellen liefert dir 29,3g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sardellen mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen mit 8,2g geringer. 9,6g sind bei Sardellen Fett. Damit ist Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 15% fettarmer als Sardellen.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren