Vergleich: Seelachs, Alaska vs. Bio-Räucherlachs (Norfisk Delikatessen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seelachs, Alaska und Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,12 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Norfisk Delikatessen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -66% | 166 | kcal |
| Brennwert | 233 | kJ | 696 | kJ | |
| Protein | 12,19 | g | -47% | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,41 | g | -95% | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,12 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,85 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seelachs, Alaska und die Nährwerte von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seelachs, Alaska und 100g Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Seelachs, Alaska 66% weniger Energie als Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Damit gibt Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 3 mal so viele Kalorien wie Seelachs, Alaska. In Zahlen sind das bei Seelachs, Alaska 56kcal und bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 166kcal. Das entspricht einem Brennwert von 233kJ und 696kJ.
Mit 12,19g Protein ist Seelachs, Alaska zu 47% proteinarmer. Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen liefert dir 22,8g Protein. Das entpsicht einem zu 87% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Seelachs, Alaska zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen mit 0,1g zu 100% unter dem von Seelachs, Alaska. Somit beinhaltet Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Seelachs, Alaska mit 0,41g geringer. 8,2g sind bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen Fett. Damit ist Seelachs, Alaska zu 95% fettarmer als Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen.
Bei Seelachs, Alaska sind 0,12g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 15,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Seelachs, Alaska 0,85g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen Salz in der Menge von 3g.
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