Vergleich: Eiweiß Brot (Edeka) vs. 100 Prozent Vollkorn (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiß Brot von Edeka und 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68,99 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -72% | 68,99 | kcal |
| Brennwert | 1.030 | kJ | 289 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -67% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 6,8 | g | -73% | 24,8 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 12 | g | -65% | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiß Brot von Edeka und die Nährwerte von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiß Brot von Edeka und 100g 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiß Brot von Edeka 258% mehr Energie als 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiß Brot von Edeka 247kcal und bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 68,99kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.030kJ und 289kJ.
Mit 22g Protein ist Eiweiß Brot von Edeka zu 201% proteinhaltiger. 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube liefert dir mit 67% weniger nur 7,3g.
Bei 6,8g ist Eiweiß Brot von Edeka zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube is mit 24,8g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Mit 2,6g wird dir bei Eiweiß Brot von Edeka 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 117% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Eiweiß Brot von Edeka. Das sind 186% mehr als bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 4,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiß Brot von Edeka mit 1,5g 3 mal so hoch wie bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube liegt der Wert bei 0,5g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweiß Brot von Edeka 1,5g Salz. Rechts erhälst du von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube Salz in der Menge von 1,9g.
Eiweiß Brot von Edeka beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,5g.
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