Vergleich: American Style Sandwich, Weizen (Gut & Günstig) vs. Roggenmischbrot, Backware frisch (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig und Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.074 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,2 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 217 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -15% | 217 | kcal |
| Brennwert | 1.074 | kJ | 909 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -22% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 46,2 | g | -7% | 43 | g |
| Fett | 3,3 | g | -70% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig und die Nährwerte von Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig und 100g Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 17% mehr Energie als Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 254kcal und bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 217kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.074kJ und 909kJ.
Mit 8,3g Protein ist American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig zu 28% proteinhaltiger. Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland liefert dir mit 22% weniger nur 6,5g.
Bei 46,2g ist American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland mit 43g.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Das sind 230% mehr als bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Hier beträgt der Anteil 1g.
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