Vergleich: Gouda, 30% Fett i.Tr. vs. Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 30% Fett i.Tr. und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -31% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.000 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -31% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -83% | 0,7 | g |
| Fett | 17 | g | -44% | 9,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 30% Fett i.Tr. und 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Gouda, 30% Fett i.Tr. gehört zur Gruppe Käse und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Gouda, 30% Fett i.Tr. 46% mehr Energie als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal und bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.000kJ und 685kJ.
Mit 26g Protein ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 44% proteinhaltiger. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi liefert dir mit 31% weniger nur 18g.
Bei 4g ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 471% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 0,7g.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Das sind 79% mehr als bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Hier beträgt der Anteil 9,5g.
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