Vergleich: Kohlenfisch vs. Erbsen, mittelfein (Crop's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kohlenfisch und Erbsen, mittelfein von Crop's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 195 | kcal |
| Brennwert: | 816 | kJ |
| Protein: | 13,41 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 195 | kcal | -66% | 66 | kcal |
| Brennwert | 816 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 13,41 | g | -70% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 10 | g |
| Fett | 15,3 | g | 0 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kohlenfisch und die Nährwerte von Erbsen, mittelfein von Crop's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kohlenfisch und 100g Erbsen, mittelfein von Crop's. Kohlenfisch gehört zur Gruppe Fisch und Erbsen, mittelfein von Crop's gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kohlenfisch 195% mehr Energie als Erbsen, mittelfein von Crop's. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kohlenfisch 195kcal und bei Erbsen, mittelfein von Crop's 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 816kJ und 279kJ.
Mit 13,41g Protein ist Kohlenfisch zu 235% proteinhaltiger. Erbsen, mittelfein von Crop's liefert dir mit 70% weniger nur 4g.
Bei 0g ist Kohlenfisch zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erbsen, mittelfein von Crop's is mit 10g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 15,3g Bestandteil von Kohlenfisch. Das sind 0% mehr als bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kohlenfisch mit 3,2g 1 mal so hoch wie bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Bei Erbsen, mittelfein von Crop's liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Erbsen, mittelfein von Crop's 0,03g Salz geliefert. Bei Kohlenfisch beträgt der Salzgehalt 0,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kohlenfisch mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,2g.
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