Vergleich: Eiweissbrot (Viva Vital) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweissbrot von Viva Vital und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Viva Vital
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 13,1 | g |
| Ballaststoffe: | 14,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 264 | kcal | -73% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.100 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -91% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -49% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 13,1 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 14,2 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweissbrot von Viva Vital und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweissbrot von Viva Vital und 100g Kartoffel. Eiweissbrot von Viva Vital gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Eiweissbrot von Viva Vital 272% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweissbrot von Viva Vital 264kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.100kJ und 297kJ.
Mit 22g Protein ist Eiweissbrot von Viva Vital zu 1000% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 91% weniger nur 2g.
Bei 7,5g ist Eiweissbrot von Viva Vital zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Mit 0,9g wird dir bei Eiweissbrot von Viva Vital 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 29% mehr.
Fett ist mit 13,1g Bestandteil von Eiweissbrot von Viva Vital. Das sind 13000% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Eiweissbrot von Viva Vital beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Eiweissbrot von Viva Vital beinhaltet 14,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6,5 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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