Vergleich: Eiweissbrot (Viva Vital) vs. Toastbrötchen, Mehrkorn (REWE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweissbrot von Viva Vital und Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Viva Vital
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 969 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 264 | kcal | -13% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.100 | kJ | 969 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -59% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -82% | 41,2 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 13,1 | g | -83% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweissbrot von Viva Vital und die Nährwerte von Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweissbrot von Viva Vital und 100g Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweissbrot von Viva Vital 15% mehr Energie als Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweissbrot von Viva Vital 264kcal und bei Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.100kJ und 969kJ.
Mit 22g Protein ist Eiweissbrot von Viva Vital zu 142% proteinhaltiger. Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE liefert dir mit 59% weniger nur 9,1g.
Bei 7,5g ist Eiweissbrot von Viva Vital zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE is mit 41,2g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE mit 2,7g zu 67% unter dem von Eiweissbrot von Viva Vital. Somit beinhaltet Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13,1g Bestandteil von Eiweissbrot von Viva Vital. Das sind 495% mehr als bei Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweissbrot von Viva Vital mit 1,4g 3,5 mal so hoch wie bei Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE. Bei Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE liegt der Wert bei 0,4g, also 71% geringer.
Rechts werden dir von Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE 1g Salz geliefert. Bei Eiweissbrot von Viva Vital beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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