Vergleich: Toastbrötchen, Mehrkorn (REWE) vs. Eiweissbrot (Viva Vital)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE und Eiweissbrot von Viva Vital im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 969 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Viva Vital
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -13% | 264 | kcal |
| Brennwert | 969 | kJ | 1.100 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -59% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 41,2 | g | -82% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -83% | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE und die Nährwerte von Eiweissbrot von Viva Vital. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE und 100g Eiweissbrot von Viva Vital. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE 13% weniger Energie als Eiweissbrot von Viva Vital. Damit gibt Eiweissbrot von Viva Vital 1,2 mal so viele Kalorien wie Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE. In Zahlen sind das bei Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE 229kcal und bei Eiweissbrot von Viva Vital 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 969kJ und 1.100kJ.
Mit 9,1g Protein ist Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE zu 59% proteinarmer. Eiweissbrot von Viva Vital liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 142% höheren Proteingehalt.
Bei 41,2g ist Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE zu 449% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweissbrot von Viva Vital mit 7,5g.
Mit 2,7g wird dir bei Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE mit 2,2g geringer. 13,1g sind bei Eiweissbrot von Viva Vital Fett. Damit ist Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE zu 83% fettarmer als Eiweissbrot von Viva Vital.
Bei Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Eiweissbrot von Viva Vital. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Toastbrötchen, Mehrkorn von REWE 1g Salz. Rechts erhälst du von Eiweissbrot von Viva Vital Salz in der Menge von 1,1g.
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