Vergleich: Géramont, Kräuter-Leicht vs. Géramont
Gegenüberstellung der Nährwerte
Géramont, Kräuter-Leicht und Géramont im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Kräuter-Leicht
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 915 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Calcium: | 640 | mg |
| 38% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.473 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 32 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Calcium: | 420 | mg |
| Kalorien | 220 | kcal | -38% | 356 | kcal |
| Brennwert | 915 | kJ | 1.473 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -11% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 16 | g | -50% | 32 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11 | g | 22 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,55 | g | |
| Calcium | 640 | mg | 420 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Géramont, Kräuter-Leicht und die Nährwerte von Géramont. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Géramont, Kräuter-Leicht und 100g Géramont. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Géramont, Kräuter-Leicht 38% weniger Energie als Géramont. Damit gibt Géramont 1,6 mal so viele Kalorien wie Géramont, Kräuter-Leicht. In Zahlen sind das bei Géramont, Kräuter-Leicht 220kcal und bei Géramont 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 915kJ und 1.473kJ.
Mit 19g Protein ist Géramont, Kräuter-Leicht zu 12% proteinhaltiger. Géramont liefert dir mit 11% weniger nur 17g.
Géramont und Géramont, Kräuter-Leicht sind beide mit 0,5g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Géramont, Kräuter-Leicht mit 16g geringer. 32g sind bei Géramont Fett. Damit ist Géramont, Kräuter-Leicht zu 50% fettarmer als Géramont.
Bei Géramont, Kräuter-Leicht sind 11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Géramont. Dort liegt der Wert bei 22g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Géramont 1,4g Salz geliefert. Bei Géramont, Kräuter-Leicht beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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