Vergleich: Géramont vs. Gouda, 45% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Géramont und Gouda, 45% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.473 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 32 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Calcium: | 420 | mg |
| 7% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 21% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Calcium: | 958 | mg |
| Kalorien | 356 | kcal | -7% | 331 | kcal |
| Brennwert | 1.473 | kJ | 1.386 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -33% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 32 | g | -21% | 25,4 | g |
| Salz | 1,4 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0 | g | |
| Calcium | 420 | mg | 958 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Géramont und die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Géramont und 100g Gouda, 45% Fett i.Tr.. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Géramont 8% mehr Energie als Gouda, 45% Fett i.Tr.. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Géramont 356kcal und bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.473kJ und 1.386kJ.
Mit 17g Protein ist Géramont zu 33% proteinarmer. Gouda, 45% Fett i.Tr. liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Géramont zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, 45% Fett i.Tr. mit 0g.
Mit 0,5g wird dir bei Géramont 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 32g Bestandteil von Géramont. Das sind 26% mehr als bei Gouda, 45% Fett i.Tr.. Hier beträgt der Anteil 25,4g.
Rechts werden dir von Gouda, 45% Fett i.Tr. 0g Salz geliefert. Bei Géramont beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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