Vergleich: Macadamia Nüsse vs. Aprikosenkernmus mit Mandelmus (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Macadamia Nüsse und Aprikosenkernmus mit Mandelmus von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 640 | kcal |
| Brennwert: | 2.680 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 55 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,9 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 718 | kcal | -11% | 640 | kcal |
| Brennwert | 3.004 | kJ | 2.680 | kJ | |
| Protein | 7,91 | g | -68% | 25 | g |
| Kohlenhydrate | 13,82 | g | -57% | 5,9 | g |
| - davon Zucker | 4,57 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 75,77 | g | -27% | 55 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,06 | g | 4,7 | g | |
| Ballaststoffe | 8,6 | g | 9,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Macadamia Nüsse und die Nährwerte von Aprikosenkernmus mit Mandelmus von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Macadamia Nüsse und 100g Aprikosenkernmus mit Mandelmus von Rapunzel. Macadamia Nüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Aprikosenkernmus mit Mandelmus von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Macadamia Nüsse 12% mehr Energie als Aprikosenkernmus mit Mandelmus von Rapunzel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Macadamia Nüsse 718kcal und bei Aprikosenkernmus mit Mandelmus von Rapunzel 640kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.004kJ und 2.680kJ.
Mit 7,91g Protein ist Macadamia Nüsse zu 68% proteinarmer. Aprikosenkernmus mit Mandelmus von Rapunzel liefert dir 25g Protein. Das entpsicht einem zu 216% höheren Proteingehalt.
Bei 13,82g ist Macadamia Nüsse zu 134% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Aprikosenkernmus mit Mandelmus von Rapunzel mit 5,9g.
Mit 4,57g wird dir bei Macadamia Nüsse 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Fett ist mit 75,77g Bestandteil von Macadamia Nüsse. Das sind 38% mehr als bei Aprikosenkernmus mit Mandelmus von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 55g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Macadamia Nüsse mit 12,06g 2,6 mal so hoch wie bei Aprikosenkernmus mit Mandelmus von Rapunzel. Bei Aprikosenkernmus mit Mandelmus von Rapunzel liegt der Wert bei 4,7g, also 61% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Macadamia Nüsse 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Aprikosenkernmus mit Mandelmus von Rapunzel Salz in der Menge von 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Macadamia Nüsse mit 8,6g schlechter ab. Damit werden 13% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aprikosenkernmus mit Mandelmus von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,9g.
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