Vergleich: Bandnudeln, Dinkel (tegut vom Feinsten) vs. Goldhirse (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und Goldhirse von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 5% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -3% | 366 | kcal |
| Brennwert | 1.575 | kJ | 1.533 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -29% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | 68,8 | g | |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -5% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Goldhirse von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und 100g Goldhirse von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 3% mehr Energie als Goldhirse von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 376kcal und bei Goldhirse von enerBiO 366kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.575kJ und 1.533kJ.
Mit 15g Protein ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 42% proteinhaltiger. Goldhirse von enerBiO liefert dir mit 29% weniger nur 10,6g.
Bei 69g ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Goldhirse von enerBiO mit 68,8g.
Mit 3g wird dir bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 3,7g geringer. 3,9g sind bei Goldhirse von enerBiO Fett. Damit ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 5% fettarmer als Goldhirse von enerBiO.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 1,2g 1,2 mal so hoch wie bei Goldhirse von enerBiO. Bei Goldhirse von enerBiO liegt der Wert bei 1g, also 17% geringer.
Rechts werden dir von Goldhirse von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 21% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Goldhirse von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,9g.
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