Vergleich: Döner, Kebap vs. Macadamia Nüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Macadamia Nüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Cholesterin: | 42 | mg |
| Wassergehalt: | 61 | % |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 1 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -76% | 718 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 3.004 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -25% | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -34% | 13,82 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 4,57 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -94% | 75,77 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 8,6 | g | |
| Cholesterin | 42 | mg | 0 | mg | |
| Wassergehalt | 61 | % | 1 | % | |
| Salz | 0,86 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Macadamia Nüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Macadamia Nüsse. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Macadamia Nüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 76% weniger Energie als Macadamia Nüsse. Damit gibt Macadamia Nüsse 4,2 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Macadamia Nüsse 718kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 3.004kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 33% proteinhaltiger. Macadamia Nüsse liefert dir mit 25% weniger nur 7,91g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 51% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Macadamia Nüsse mit 13,82g.
Der Zuckergehalt liegt bei Macadamia Nüsse mit 4,57g zu 65% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Macadamia Nüsse 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 75,77g sind bei Macadamia Nüsse Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 94% fettarmer als Macadamia Nüsse.
Rechts werden dir von Macadamia Nüsse 0,01g Salz geliefert. Bei Döner, Kebap beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 80% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Macadamia Nüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,6g.
Mit 61% Wasser liegt der Anteil bei Döner, Kebap höher. Der Wassergehalt bei Macadamia Nüsse beträgt 1%. Das entspricht 98% weniger.
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