Vergleich: Chips, Ready Salted (Chio) vs. Macadamia Nüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chips, Ready Salted von Chio und Macadamia Nüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 537 | kcal |
| Brennwert: | 2.238 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 25% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 1,2 | mg |
| Vitamin B2: | 0,16 | mg |
| Vitamin B3: | 2,47 | mg |
| Vitamin B6: | 0,28 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 1,2 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,54 | mg |
| Kalorien | 537 | kcal | -25% | 718 | kcal |
| Brennwert | 2.238 | kJ | 3.004 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -29% | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -71% | 13,82 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 4,57 | g | |
| Fett | 35 | g | -54% | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 | g | 12,06 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 8,6 | g | |
| Salz | 1,78 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,7 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,16 | mg | |
| Vitamin B3 | 0 | mg | 2,47 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,28 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,54 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chips, Ready Salted von Chio und die Nährwerte von Macadamia Nüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chips, Ready Salted von Chio und 100g Macadamia Nüsse. Chips, Ready Salted von Chio gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Macadamia Nüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Chips, Ready Salted von Chio 25% weniger Energie als Macadamia Nüsse. Damit gibt Macadamia Nüsse 1,3 mal so viele Kalorien wie Chips, Ready Salted von Chio. In Zahlen sind das bei Chips, Ready Salted von Chio 537kcal und bei Macadamia Nüsse 718kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.238kJ und 3.004kJ.
Mit 5,6g Protein ist Chips, Ready Salted von Chio zu 29% proteinarmer. Macadamia Nüsse liefert dir 7,91g Protein. Das entpsicht einem zu 41% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Chips, Ready Salted von Chio zu 247% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Macadamia Nüsse mit 13,82g.
Der Zuckergehalt liegt bei Macadamia Nüsse mit 4,57g zu 67% unter dem von Chips, Ready Salted von Chio. Somit beinhaltet Macadamia Nüsse 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Chips, Ready Salted von Chio mit 35g geringer. 75,77g sind bei Macadamia Nüsse Fett. Damit ist Chips, Ready Salted von Chio zu 54% fettarmer als Macadamia Nüsse.
Bei Chips, Ready Salted von Chio sind 3,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 73% mehr als bei Macadamia Nüsse. Dort liegt der Wert bei 12,06g, also 3,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Macadamia Nüsse 0,01g Salz geliefert. Bei Chips, Ready Salted von Chio beträgt der Salzgehalt 1,78g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Chips, Ready Salted von Chio mit 4g schlechter ab. Damit werden 53% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Macadamia Nüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,6g.
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