Vergleich: Makrele, Atlantik vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Makrele, Atlantik und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 205 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,89 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 205 | kcal | -11% | 231 | kcal |
| Brennwert | 858 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -29% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6,5 | g |
| Fett | 13,89 | g | -33% | 9,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Makrele, Atlantik und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Makrele, Atlantik und 100g Schnitzel, paniert. Makrele, Atlantik gehört zur Gruppe Fisch und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Makrele, Atlantik 11% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 1,1 mal so viele Kalorien wie Makrele, Atlantik. In Zahlen sind das bei Makrele, Atlantik 205kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 858kJ und 963kJ.
Mit 18,6g Protein ist Makrele, Atlantik zu 29% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Makrele, Atlantik zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,89g Bestandteil von Makrele, Atlantik. Das sind 49% mehr als bei Schnitzel, paniert. Hier beträgt der Anteil 9,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Makrele, Atlantik mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schnitzel, paniert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,4g.
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