Vergleich: Hirse (Seeberger) vs. Kürbis
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse von Seeberger und Kürbis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -92% | 27 | kcal |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 113 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -86% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -93% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -95% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse von Seeberger und die Nährwerte von Kürbis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse von Seeberger und 100g Kürbis. Hirse von Seeberger gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kürbis gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hirse von Seeberger 1226% mehr Energie als Kürbis. Das ist 13,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse von Seeberger 358kcal und bei Kürbis 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 113kJ.
Mit 9,8g Protein ist Hirse von Seeberger zu 600% proteinhaltiger. Kürbis liefert dir mit 86% weniger nur 1,4g.
Bei 69g ist Hirse von Seeberger zu 1400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis mit 4,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kürbis mit 3,6g zu 58% unter dem von Hirse von Seeberger. Somit beinhaltet Kürbis 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Hirse von Seeberger. Das sind 1850% mehr als bei Kürbis. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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