Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Makrele, Atlantik
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Makrele, Atlantik im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 205 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,89 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -11% | 205 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 858 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -29% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,3 | g | -33% | 13,89 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Makrele, Atlantik. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Makrele, Atlantik. Schnitzel, paniert gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Makrele, Atlantik gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 13% mehr Energie als Makrele, Atlantik. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Makrele, Atlantik 205kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 858kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 40% proteinhaltiger. Makrele, Atlantik liefert dir mit 29% weniger nur 18,6g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Makrele, Atlantik mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Schnitzel, paniert mit 9,3g geringer. 13,89g sind bei Makrele, Atlantik Fett. Damit ist Schnitzel, paniert zu 33% fettarmer als Makrele, Atlantik.
Schnitzel, paniert beinhaltet 0,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Makrele, Atlantik liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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