Vergleich: Kokosraspeln (suntree) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosraspeln von suntree und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von suntree
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 616 | kcal |
| Brennwert: | 2.534 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 58,4 | g |
| Ballaststoffe: | 21,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 616 | kcal | -88% | 71 | kcal |
| Brennwert | 2.534 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -64% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -57% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 58,4 | g | -100% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 21,1 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosraspeln von suntree und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosraspeln von suntree und 100g Kartoffel. Kokosraspeln von suntree gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kokosraspeln von suntree 768% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 8,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosraspeln von suntree 616kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.534kJ und 297kJ.
Mit 5,6g Protein ist Kokosraspeln von suntree zu 180% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 64% weniger nur 2g.
Bei 6,4g ist Kokosraspeln von suntree zu 57% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 57% weniger entspricht.
Mit 6,4g wird dir bei Kokosraspeln von suntree 9,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 814% mehr.
Fett ist mit 58,4g Bestandteil von Kokosraspeln von suntree. Das sind 58300% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Kokosraspeln von suntree beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Kokosraspeln von suntree beinhaltet 21,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 9,6 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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