Vergleich: Gewürzgurken (K-Classic) vs. Sauerkraut, mild (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gewürzgurken von K-Classic und Sauerkraut, mild von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 76% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,78 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | 27 | kcal | |
| Brennwert | 114 | kJ | 114 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -76% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5,2 | g | -67% | 1,7 | g |
| - davon Zucker | 5,2 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,78 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gewürzgurken von K-Classic und die Nährwerte von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gewürzgurken von K-Classic und 100g Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich bringt Gewürzgurken von K-Classic gleichviel Energie wie Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Beide bringen 27 Kilokalorien mit, was 114kJ entspricht.
Mit 0,4g Protein ist Gewürzgurken von K-Classic zu 76% proteinarmer. Sauerkraut, mild von K-Classic Bio liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 325% höheren Proteingehalt.
Bei 5,2g ist Gewürzgurken von K-Classic zu 206% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sauerkraut, mild von K-Classic Bio mit 1,7g.
Mit 5,2g wird dir bei Gewürzgurken von K-Classic 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 247% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gewürzgurken von K-Classic mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio Fett. Damit ist Gewürzgurken von K-Classic zu 80% fettarmer als Sauerkraut, mild von K-Classic Bio.
Bei Gewürzgurken von K-Classic sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Sauerkraut, mild von K-Classic Bio. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Sauerkraut, mild von K-Classic Bio 0,78g Salz geliefert. Bei Gewürzgurken von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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