Vergleich: Kokosraspeln, fein geraspelt (Belbake) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 651 | kcal |
| Brennwert: | 2.679 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,3 | g |
| - davon Zucker: | 6,7 | g |
| Fett: | 61,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 57 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 651 | kcal | -43% | 370 | kcal |
| Brennwert | 2.679 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -47% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 7,3 | g | -88% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 6,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 61,4 | g | -89% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 57 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Feine Haferflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake 76% mehr Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake 651kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.679kJ und 1.550kJ.
Mit 7g Protein ist Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake zu 47% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 89% höheren Proteingehalt.
Bei 7,3g ist Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feine Haferflocken von enerBiO is mit 59,5g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Mit 6,7g wird dir bei Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake 8,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 738% mehr.
Fett ist mit 61,4g Bestandteil von Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake. Das sind 816% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake mit 57g 51,8 mal so hoch wie bei Feine Haferflocken von enerBiO. Bei Feine Haferflocken von enerBiO liegt der Wert bei 1,1g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Kokosraspeln, fein geraspelt von Belbake beträgt der Salzgehalt 0,09g.
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