Vergleich: Zwieback vs. Butterkeks, Original (Leibniz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zwieback und Butterkeks, Original von Leibniz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.783 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,7 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,53 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 435 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 426 | kcal | -2% | 435 | kcal |
| Brennwert | 1.783 | kJ | 1.832 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -24% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 71,7 | g | -4% | 75 | g |
| - davon Zucker | 12,5 | g | 23 | g | |
| Fett | 9,7 | g | -12% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,53 | g | 6,8 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zwieback und die Nährwerte von Butterkeks, Original von Leibniz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zwieback und 100g Butterkeks, Original von Leibniz. Zwieback gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Butterkeks, Original von Leibniz gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Zwieback 2% weniger Energie als Butterkeks, Original von Leibniz. Damit gibt Butterkeks, Original von Leibniz 1 mal so viele Kalorien wie Zwieback. In Zahlen sind das bei Zwieback 426kcal und bei Butterkeks, Original von Leibniz 435kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.783kJ und 1.832kJ.
Mit 10,1g Protein ist Zwieback zu 31% proteinhaltiger. Butterkeks, Original von Leibniz liefert dir mit 24% weniger nur 7,7g.
Bei 71,7g ist Zwieback zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butterkeks, Original von Leibniz is mit 75g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butterkeks, Original von Leibniz mit 23g zu 46% unter dem von Zwieback. Somit beinhaltet Butterkeks, Original von Leibniz 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Zwieback mit 9,7g geringer. 11g sind bei Butterkeks, Original von Leibniz Fett. Damit ist Zwieback zu 12% fettarmer als Butterkeks, Original von Leibniz.
Bei Zwieback sind 2,53g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Butterkeks, Original von Leibniz. Dort liegt der Wert bei 6,8g, also 2,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Zwieback 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Butterkeks, Original von Leibniz Salz in der Menge von 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zwieback mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 4% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Butterkeks, Original von Leibniz. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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