Vergleich: Langkorn Reis, Bio (Golden Sun) vs. Basmati-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und Basmati-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -2% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -8% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 80,4 | g | -4% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -56% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 2% mehr Energie als Basmati-Reis von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 354kcal und bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.478kJ.
Mit 6,7g Protein ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 8% proteinarmer. Basmati-Reis von Bamboo Garden liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 80,4g ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati-Reis von Bamboo Garden mit 77,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati-Reis von Bamboo Garden mit 0,3g zu 33% unter dem von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Somit beinhaltet Basmati-Reis von Bamboo Garden 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun mit 0,4g geringer. 0,9g sind bei Basmati-Reis von Bamboo Garden Fett. Damit ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 56% fettarmer als Basmati-Reis von Bamboo Garden.
Bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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