Vergleich: Weichweizengriess (Grafschafter) vs. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weichweizengriess von Grafschafter und Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 333 | kcal | -1% | 338 | kcal |
| Brennwert | 1.413 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -26% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -8% | 75 | g |
| Fett | 0,8 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weichweizengriess von Grafschafter und die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weichweizengriess von Grafschafter und 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weichweizengriess von Grafschafter 1% weniger Energie als Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Damit gibt Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 1 mal so viele Kalorien wie Weichweizengriess von Grafschafter. In Zahlen sind das bei Weichweizengriess von Grafschafter 333kcal und bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.413kJ und 1.437kJ.
Mit 10,5g Protein ist Weichweizengriess von Grafschafter zu 35% proteinhaltiger. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat liefert dir mit 26% weniger nur 7,8g.
Bei 69g ist Weichweizengriess von Grafschafter zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat is mit 75g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Weichweizengriess von Grafschafter sowie Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat entspricht dieser 0,8g.
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