Vergleich: Roggenbrötchen vs. Rosinenbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrötchen von BackWerk und Rosinenbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 303 | kcal |
| Brennwert: | 1.270 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -22% | 303 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 1.270 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -1% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -24% | 58 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 17 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -68% | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,4 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Rosinenbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrötchen von BackWerk und 100g Rosinenbrötchen von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenbrötchen von BackWerk 22% weniger Energie als Rosinenbrötchen von BackWerk. Damit gibt Rosinenbrötchen von BackWerk 1,3 mal so viele Kalorien wie Roggenbrötchen von BackWerk. In Zahlen sind das bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal und bei Rosinenbrötchen von BackWerk 303kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 1.270kJ.
Mit 9,4g Protein ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 1% proteinhaltiger. Rosinenbrötchen von BackWerk liefert dir mit 1% weniger nur 9,3g.
Bei 44g ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rosinenbrötchen von BackWerk is mit 58g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rosinenbrötchen von BackWerk mit 17g zu 63% unter dem von Roggenbrötchen von BackWerk. Somit beinhaltet Rosinenbrötchen von BackWerk 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 1,1g geringer. 3,4g sind bei Rosinenbrötchen von BackWerk Fett. Damit ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 68% fettarmer als Rosinenbrötchen von BackWerk.
Bei Roggenbrötchen von BackWerk sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Rosinenbrötchen von BackWerk. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rosinenbrötchen von BackWerk 0,4g Salz geliefert. Bei Roggenbrötchen von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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