Vergleich: Hirtenkäse vs. Feta (Eridanous)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirtenkäse von Eridanous und Feta von Eridanous im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.117 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Kalorien | 269 | kcal | -5% | 283 | kcal |
| Brennwert | 1.117 | kJ | 1.171 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -16% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -80% | 0,2 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 21 | g | -13% | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirtenkäse von Eridanous und die Nährwerte von Feta von Eridanous. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirtenkäse von Eridanous und 100g Feta von Eridanous. Hirtenkäse von Eridanous gehört zur Gruppe Käse und Feta von Eridanous gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Hirtenkäse von Eridanous 5% weniger Energie als Feta von Eridanous. Damit gibt Feta von Eridanous 1,1 mal so viele Kalorien wie Hirtenkäse von Eridanous. In Zahlen sind das bei Hirtenkäse von Eridanous 269kcal und bei Feta von Eridanous 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.117kJ und 1.171kJ.
Mit 19g Protein ist Hirtenkäse von Eridanous zu 19% proteinhaltiger. Feta von Eridanous liefert dir mit 16% weniger nur 16g.
Bei 1g ist Hirtenkäse von Eridanous zu 400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta von Eridanous mit 0,2g.
Mit 1g wird dir bei Hirtenkäse von Eridanous 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hirtenkäse von Eridanous mit 21g geringer. 24,2g sind bei Feta von Eridanous Fett. Damit ist Hirtenkäse von Eridanous zu 13% fettarmer als Feta von Eridanous.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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