Vergleich: Hirtenkäse (Eridanous) vs. Mozzarella (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirtenkäse von Eridanous und Mozzarella von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.117 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 2,9 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 12% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.018 | kJ |
| Protein: | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 269 | kcal | -10% | 243 | kcal |
| Brennwert | 1.117 | kJ | 1.018 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -5% | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 21 | g | -12% | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 12 | g | |
| Salz | 2,9 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 1,14 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirtenkäse von Eridanous und die Nährwerte von Mozzarella von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirtenkäse von Eridanous und 100g Mozzarella von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hirtenkäse von Eridanous 11% mehr Energie als Mozzarella von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirtenkäse von Eridanous 269kcal und bei Mozzarella von ja! 243kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.117kJ und 1.018kJ.
Mit 19g Protein ist Hirtenkäse von Eridanous zu 5% proteinhaltiger. Mozzarella von ja! liefert dir mit 5% weniger nur 18,1g.
Mozzarella von ja! und Hirtenkäse von Eridanous sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 21g Bestandteil von Hirtenkäse von Eridanous. Das sind 14% mehr als bei Mozzarella von ja!. Hier beträgt der Anteil 18,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirtenkäse von Eridanous mit 15g 1,3 mal so hoch wie bei Mozzarella von ja!. Bei Mozzarella von ja! liegt der Wert bei 12g, also 20% geringer.
Rechts werden dir von Mozzarella von ja! 0,5g Salz geliefert. Bei Hirtenkäse von Eridanous beträgt der Salzgehalt 2,9g.
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