Vergleich: Mozzarella (ja!) vs. Hirtenkäse (Eridanous)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella von ja! und Hirtenkäse von Eridanous im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.018 | kJ |
| Protein: | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 12% weniger Fett |
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.117 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 2,9 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| Kalorien | 243 | kcal | -10% | 269 | kcal |
| Brennwert | 1.018 | kJ | 1.117 | kJ | |
| Protein | 18,1 | g | -5% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 18,5 | g | -12% | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 2,9 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 1,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella von ja! und die Nährwerte von Hirtenkäse von Eridanous. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella von ja! und 100g Hirtenkäse von Eridanous. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mozzarella von ja! 10% weniger Energie als Hirtenkäse von Eridanous. Damit gibt Hirtenkäse von Eridanous 1,1 mal so viele Kalorien wie Mozzarella von ja!. In Zahlen sind das bei Mozzarella von ja! 243kcal und bei Hirtenkäse von Eridanous 269kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.018kJ und 1.117kJ.
Mit 18,1g Protein ist Mozzarella von ja! zu 5% proteinarmer. Hirtenkäse von Eridanous liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Hirtenkäse von Eridanous und Mozzarella von ja! sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Mozzarella von ja! mit 18,5g geringer. 21g sind bei Hirtenkäse von Eridanous Fett. Damit ist Mozzarella von ja! zu 12% fettarmer als Hirtenkäse von Eridanous.
Bei Mozzarella von ja! sind 12g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Hirtenkäse von Eridanous. Dort liegt der Wert bei 15g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mozzarella von ja! 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Hirtenkäse von Eridanous Salz in der Menge von 2,9g.
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