Vergleich: Norwegischer Räucherlachs (Atlantic) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Atlantic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 76% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -32% | 109 | kcal |
| Brennwert | 675 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 21 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,4 | g | -76% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und 100g Hähnchenbrustfilet. Norwegischer Räucherlachs von Atlantic gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 48% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 161kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 675kJ und 456kJ.
Der Proteingehalt ist bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic sowie Hähnchenbrustfilet mit 21 identisch.
Hähnchenbrustfilet und Norwegischer Räucherlachs von Atlantic sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 8,4g Bestandteil von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Das sind 320% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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