Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Norwegischer Räucherlachs (Atlantic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Norwegischer Räucherlachs von Atlantic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 76% weniger Fett |
von Atlantic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -32% | 161 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 675 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 21 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -76% | 8,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Norwegischer Räucherlachs von Atlantic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 32% weniger Energie als Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Damit gibt Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 1,5 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 675kJ.
Der Proteingehalt ist bei Hähnchenbrustfilet sowie Norwegischer Räucherlachs von Atlantic mit 21 identisch.
Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 8,4g sind bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 76% fettarmer als Norwegischer Räucherlachs von Atlantic.
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