Vergleich: Mandel-Nuss Tofu, Bio (Alnatura) vs. Veggieburger, TS (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura und Veggieburger, TS von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 746 | kJ |
| Protein: | 16,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 11,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 218 | kcal |
| Brennwert: | 908 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 179 | kcal | -18% | 218 | kcal |
| Brennwert | 746 | kJ | 908 | kJ | |
| Protein | 16,6 | g | -64% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -98% | 26 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 6 | g | |
| Fett | 11,4 | g | -12% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura und die Nährwerte von Veggieburger, TS von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura und 100g Veggieburger, TS von McDonald's. Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Veggieburger, TS von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura 18% weniger Energie als Veggieburger, TS von McDonald's. Damit gibt Veggieburger, TS von McDonald's 1,2 mal so viele Kalorien wie Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura. In Zahlen sind das bei Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura 179kcal und bei Veggieburger, TS von McDonald's 218kcal. Das entspricht einem Brennwert von 746kJ und 908kJ.
Mit 16,6g Protein ist Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura zu 177% proteinhaltiger. Veggieburger, TS von McDonald's liefert dir mit 64% weniger nur 6g.
Bei 0,6g ist Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Veggieburger, TS von McDonald's is mit 26g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Veggieburger, TS von McDonald's mit 6g zu 90% unter dem von Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura. Somit beinhaltet Veggieburger, TS von McDonald's 10 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,4g Bestandteil von Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura. Das sind 14% mehr als bei Veggieburger, TS von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 10g.
Bei Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 15% mehr als bei Veggieburger, TS von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 2g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura 0,51g Salz. Rechts erhälst du von Veggieburger, TS von McDonald's Salz in der Menge von 1,2g.
Mandel-Nuss Tofu, Bio von Alnatura beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Veggieburger, TS von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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