Vergleich: Körniger Frischkäse, leicht (Alpenmark) vs. Feta (Eridanous)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und Feta von Eridanous im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -75% | 283 | kcal |
| Brennwert | 307 | kJ | 1.171 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -19% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -95% | 0,2 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -98% | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und die Nährwerte von Feta von Eridanous. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und 100g Feta von Eridanous. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Feta von Eridanous gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 75% weniger Energie als Feta von Eridanous. Damit gibt Feta von Eridanous 3,9 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 72kcal und bei Feta von Eridanous 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 307kJ und 1.171kJ.
Mit 13g Protein ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 19% proteinarmer. Feta von Eridanous liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 1900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta von Eridanous mit 0,2g.
Mit 4g wird dir bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 20 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1900% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark mit 0,4g geringer. 24,2g sind bei Feta von Eridanous Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 98% fettarmer als Feta von Eridanous.
Bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Feta von Eridanous. Dort liegt der Wert bei 15g, also 50 mal so hoch.
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