Vergleich: Feta (Eridanous) vs. Körniger Frischkäse, leicht (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta von Eridanous und Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 283 | kcal | -75% | 72 | kcal |
| Brennwert | 1.171 | kJ | 307 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -19% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0,2 | g | -95% | 4 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 4 | g | |
| Fett | 24,2 | g | -98% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta von Eridanous und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta von Eridanous und 100g Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Feta von Eridanous gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Feta von Eridanous 293% mehr Energie als Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta von Eridanous 283kcal und bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.171kJ und 307kJ.
Mit 16g Protein ist Feta von Eridanous zu 23% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark liefert dir mit 19% weniger nur 13g.
Bei 0,2g ist Feta von Eridanous zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark is mit 4g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark mit 4g zu 95% unter dem von Feta von Eridanous. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 20 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24,2g Bestandteil von Feta von Eridanous. Das sind 5950% mehr als bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta von Eridanous mit 15g 50 mal so hoch wie bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark liegt der Wert bei 0,3g, also 98% geringer.
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