Vergleich: Rinderhackfleisch (Mühlenhof) vs. Hähnchenschenkel (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Mühlenhof und Hähnchenschenkel von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 11% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 881 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -9% | 212 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 881 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -6% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 18 | g | -11% | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Mühlenhof und die Nährwerte von Hähnchenschenkel von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Mühlenhof und 100g Hähnchenschenkel von Landjunker. Rinderhackfleisch von Mühlenhof gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hähnchenschenkel von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Mühlenhof 10% mehr Energie als Hähnchenschenkel von Landjunker. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof 234kcal und bei Hähnchenschenkel von Landjunker 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 881kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Mühlenhof zu 6% proteinhaltiger. Hähnchenschenkel von Landjunker liefert dir mit 6% weniger nur 17g.
Hähnchenschenkel von Landjunker und Rinderhackfleisch von Mühlenhof sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Das sind 13% mehr als bei Hähnchenschenkel von Landjunker. Hier beträgt der Anteil 16g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof mit 8,5g 1,6 mal so hoch wie bei Hähnchenschenkel von Landjunker. Bei Hähnchenschenkel von Landjunker liegt der Wert bei 5,5g, also 35% geringer.
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