Vergleich: Mango vs. Fladenbrot, Arabisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mango und Fladenbrot, Arabisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 60 | kcal | -82% | 331 | kcal |
| Brennwert | 250 | kJ | 1.382 | kJ | |
| Protein | 0,82 | g | -90% | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,98 | g | -78% | 67,9 | g |
| Fett | 0,38 | g | -73% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mango und die Nährwerte von Fladenbrot, Arabisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mango und 100g Fladenbrot, Arabisch. Mango gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Fladenbrot, Arabisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Mango 82% weniger Energie als Fladenbrot, Arabisch. Damit gibt Fladenbrot, Arabisch 5,5 mal so viele Kalorien wie Mango. In Zahlen sind das bei Mango 60kcal und bei Fladenbrot, Arabisch 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 250kJ und 1.382kJ.
Mit 0,82g Protein ist Mango zu 90% proteinarmer. Fladenbrot, Arabisch liefert dir 8,1g Protein. Das entpsicht einem zu 888% höheren Proteingehalt.
Bei 14,98g ist Mango zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, Arabisch is mit 67,9g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Mango mit 0,38g geringer. 1,4g sind bei Fladenbrot, Arabisch Fett. Damit ist Mango zu 73% fettarmer als Fladenbrot, Arabisch.
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