Vergleich: Hirse, roh vs. Delikatess Senf, mittelschaf (Kim)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse, roh und Delikatess Senf, mittelschaf von Kim im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 446 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 2,85 | g |
| Natrium: | 1,12 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -72% | 106 | kcal |
| Brennwert | 1.582 | kJ | 446 | kJ | |
| Protein | 11,02 | g | -48% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 72,85 | g | -97% | 2,5 | g |
| Fett | 4,22 | g | -40% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,72 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 7,62 | g | 2,85 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 1,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse, roh und die Nährwerte von Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse, roh und 100g Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Hirse, roh gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Delikatess Senf, mittelschaf von Kim gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Hirse, roh 257% mehr Energie als Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse, roh 378kcal und bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.582kJ und 446kJ.
Mit 11,02g Protein ist Hirse, roh zu 93% proteinhaltiger. Delikatess Senf, mittelschaf von Kim liefert dir mit 48% weniger nur 5,7g.
Bei 72,85g ist Hirse, roh zu 2814% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Delikatess Senf, mittelschaf von Kim mit 2,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Hirse, roh mit 4,22g geringer. 7g sind bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim Fett. Damit ist Hirse, roh zu 40% fettarmer als Delikatess Senf, mittelschaf von Kim.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirse, roh mit 0,72g 1,4 mal so hoch wie bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim. Bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim liegt der Wert bei 0,5g, also 31% geringer.
Rechts werden dir von Delikatess Senf, mittelschaf von Kim 2,85g Salz geliefert. Bei Hirse, roh beträgt der Salzgehalt 7,62g.
Hirse, roh beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Delikatess Senf, mittelschaf von Kim liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren