Vergleich: Paprika, rot vs. Wassermelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Wassermelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -3% | 38 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -54% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -23% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 8,2 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Wassermelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Wassermelone. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Wassermelone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 3% weniger Energie als Wassermelone. Damit gibt Wassermelone 1 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Wassermelone 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 160kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 117% proteinhaltiger. Wassermelone liefert dir mit 54% weniger nur 0,6g.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Wassermelone is mit 8,3g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Wassermelone mit 8,2g zu 22% unter dem von Paprika, rot. Somit beinhaltet Wassermelone 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 150% mehr als bei Wassermelone. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Wassermelone 0g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 15 mal so hoch. Bei Wassermelone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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