Vergleich: Langkorn Reis, Parboiled (Golden Sun) vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -4% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.454 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -50% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 77 | g | -5% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 1 | g | -23% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und 100g Spaghetti von Combino. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 4% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 1 mal so viele Kalorien wie Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. In Zahlen sind das bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 343kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.454kJ und 1.517kJ.
Mit 6g Protein ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 50% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 77g ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spaghetti von Combino mit 73g.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von Combino mit 2,8g zu 96% unter dem von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Somit beinhaltet Spaghetti von Combino 28 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun mit 1g geringer. 1,3g sind bei Spaghetti von Combino Fett. Damit ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 23% fettarmer als Spaghetti von Combino.
Bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Spaghetti von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Spaghetti von Combino 0,03g Salz geliefert. Bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 73% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von Combino. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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