Vergleich: Eiweißbrot (Mastemacher) vs. Eiweiss Brot (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweißbrot von Mastemacher und Eiweiss Brot von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mastemacher
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.100 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 13,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 264 | kcal | -6% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.100 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -4% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 7,5 | g | -46% | 14 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 13,1 | g | -28% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 14,2 | g | 7,1 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweißbrot von Mastemacher und die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweißbrot von Mastemacher und 100g Eiweiss Brot von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweißbrot von Mastemacher 7% mehr Energie als Eiweiss Brot von Grafschafter. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweißbrot von Mastemacher 264kcal und bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.100kJ und 1.034kJ.
Mit 22g Protein ist Eiweißbrot von Mastemacher zu 4% proteinarmer. Eiweiss Brot von Grafschafter liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 7,5g ist Eiweißbrot von Mastemacher zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiweiss Brot von Grafschafter is mit 14g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiss Brot von Grafschafter mit 3,5g zu 74% unter dem von Eiweißbrot von Mastemacher. Somit beinhaltet Eiweiss Brot von Grafschafter 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13,1g Bestandteil von Eiweißbrot von Mastemacher. Das sind 39% mehr als bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Hier beträgt der Anteil 9,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweißbrot von Mastemacher mit 1,4g 1,1 mal so hoch wie bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Bei Eiweiss Brot von Grafschafter liegt der Wert bei 1,3g, also 7% geringer.
Eiweißbrot von Mastemacher beinhaltet 14,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Eiweiss Brot von Grafschafter liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren